Психопат социопат нарцисс периоды обострений и ремиссий. Есть ли разница между социопатом и нарциссом? Скрытые и явные угрозы

В комментариях время от времени вы задаете вопросы, чем психопат отличается от социопата. А ничем. Социопат — это подвид психопата, многие исследователи используют эти слова как синонимы. К психопатам имеет смысл относить всех ярко выраженных деструктивных людей , будь то злокачественный нарцисс, социопат или параноид.

Раньше социопатов называли гебоидными психопатами, антисоциальными психопатами, потом им стали диагностировать «антисоциальное расстройство личности», сейчас его называют диссоциальным. Отто Кернберг говорит об этих людях как о «злокачественно грандиозных», Роберт Хаэр — как о змеях в костюмах и лишенных совести , другие исследователи называют их нерожденными душами и человеческими хищниками. Давайте поговорим об этих людях, которые считаются самыми опасными из агрессоров.

В МКБ-10 (международной классификации болезней) приводятся список критериев для диагностики социопата . Нужно набрать не менее трех. Это:

Бессердечное равнодушие к чувствам других, неспособность к эмпатии;

Отчетливая и стойкая безответственность и пренебрежение социальными нормами, правилами и обязанностями;

Неспособность к поддержанию устойчивых отношений при отсутствии затруднений в их установлении;

Крайне низкая фрустрационная толерантность и низкий порог появления агрессивного, в том числе насильственного поведения;

Отсутствие осознания своей вины или неспособность извлекать уроки из негативного жизненного опыта, в особенности, наказания;

Выраженная склонность обвинять окружающих или предлагать благовидные объяснения поведению, приводящему к конфликту с обществом.

Дополнительный признак: постоянная раздражительность.

По DSM-IV (американская классификация) критерии примерно те же:

Неспособность соответствовать социальным нормам, уважать законы, проявляющееся в систематическом их нарушении, приводящем к арестам;

Лицемерие, проявляющееся в частой лжи, использовании псевдонимов, или обмане окружающих с целью извлечения выгоды;

Импульсивность или неспособность планировать наперёд;

Раздражительность и агрессивность, проявляющиеся в частых драках или других физических столкновениях;

Рискованность, без учёта безопасности для себя и окружающих;

Последовательная безответственность, проявляющаяся в повторяющейся неспособности выдерживать определённый режим работы, или выполнять финансовые обязательства;

Отсутствие сожалений, проявляющееся в рационализации или безразличном отношении к причинению вреда другим, дурного обращения с другими, или воровства у других людей.

Социопатонарциссы

Тем, кому непременно важно отличать социопатов от нарциссов, скажу, что любой выраженный нарцисс социопатичен по определению. Да, он обычно не попирает социальные нормы так явно, как некоторые (не все!) социопаты, но социопатическая суть нарцисса проявляется уже в уклонении от уплаты алиментов, езде в пьяном виде или, допустим, в шантаже жертв интимными фото, сливах коммерческой информации конкурентам и т.д.

И это — только внешние проявления антисоциальности, которые осуждаются в обществе. Если же оценивать аморальность, которой пронизано все нарциссическое существо, и которая накладывает отпечаток на все его поступки, но которая скрыта от невооруженного глаза — социопатичность нарцисса не вызывает сомнений.

«Существует тесная связь между психопатическими и нарциссическими состояниями , - пишет и Нэнси Мак-Вильямс. - Оба типа характера отражают субъективно пустой внутренний мир и зависимость самоуважения от внешних событий.

Некоторые теоретики помещают психопатию и нарциссизм в одно измерение, которое характеризуют как нарциссическое; психопат рассматривается как патологический край нарциссического континуума.

Я же считаю, что антисоциальные и нарциссические люди достаточно различны, чтобы выделить свой континуум для каждого типа. Для большинства социопатических людей не характерна повторяющаяся идеализация, а большинство нарциссических характеров не зависит от всемогущего контроля . Однако многие люди обладают некоторыми чертами обоих типов, и для каждого из них характерна инфляция собственного “Я» , - пишет Мак-Вильямс.

Как видим, нюансы почти неразличимы и для неспециалистов не играют никакой роли, поскольку и социопат, и нарцисс всесторонне опасны, и эти расстройства не подлежат коррекции .

"Накрячить" всех

Мотив, который движет социопатом по жизни - «сделать», «накрячить» всех. У него потребность постоянно утверждать свою власть . Это позволяет социопату поддерживать иллюзию своей грандиозности, всемогущества, на которой и балансирует шаткая структура его личности.

Психологическая защита социопата - так называемый всемогущий контроль. Если у социопата не получается утвердить свою власть, у него возникает чувство тревоги, опасности (ведь если не «сделал» он, то «сделают» его!), он злится. По сути, в этот момент он чувствует себя беззащитным, тотально беззащитным, а это для него непереносимо.

Обычно у социопата завышенная самооценка — неслучайно Кернберг называет их злокачественно грандиозными. Социопат смотрит на других как минимум с презрением, которое легко, в секунды, способно вспыхнуть ненавистью.

Но и социопаты переживают нечто вроде ничтожности, когда им не удается утвердить свою власть — особенно если это происходит раз за разом. Психзащита не срабатывает, их грандиозное представление о себе колеблется, и они спешат его восстановить. Как? Разумеется, насилием. Другой способ им незнаком.

«Любой, чьи образы собственного “Я” отражают нереалистические представления о превосходстве; тот, кто избегает очевидного факта, что он всего лишь человек, будет пытаться восстановить самоуважение посредством проявления силы» , - пишет Нэнси Мак-Вильямс.

Все отношения социопат (да и любой агрессор) рассматривает как иерархию. Для него есть только «пассив» и «актив» - партнерство непонятно и недоступно в принципе . Если нет возможности утвердить власть насилием, хищник занимает более низкое место в иерархии и выжидает случая вновь оказаться наверху.

Тайные и явные

Социопаты могут быть «явными» и «тайными». «Явные» ведут себя откровенно деструктивно и даже бравируют этим — например, герой «Механического апельсина» (на заглавном фото).

Но явный социопат не обязательно откровенный отщепенец и отморозок. Он может носить маску эксцентричного, «внесистемного» человека, личности «широких», «прогрессивных» взглядов. Например, безнравственный образ жизни Марии Полозовой («Вешние воды») или виконта де Вальмона ни для кого не секрет, но они не получают масштабного социального осуждения, которое вынудило бы их удалиться «в подполье».

Элен Безухова настолько непрошибаема и внешне "прилична" в своей аморальности, что ей удается загазлайтить весь высший свет , абсолютно ничего для этого не предпринимая. Лишь одна Марья Дмитриевна Ахросимова называет вещи своими именами и, подойдя к Элен на балу, грубо говорит ей: «У нас, кажется, теперь от живого мужа замуж выходить стали?» (по памяти)

В то же время Пера Гюнта (на фото внизу), ведущего себя эксцентрично и «внесистемно», после одной из выходок (увоз со свадьбы и обольщение чужой невесты) односельчане изгоняют из деревни.

«Тайные» же социопаты свирепо блюдут так называемую маску социальной нормальности . Это самые опасные и часто самые обольстительные хищники. Вспомним маркизу де Мертей, слывущую в свете эталоном целомудрия и высокой нравственности. Вспомним «харизматичного убийцу» Теда Банди, который многим запомнился как обаятельный, доброжелательный парень. Кто бы мог подумать, что этот очаровашка, успешно работавший на линии телефонной поддержки жертв домашнего насилия, жестоко убивает женщин?!

«Если бы среди англичан решили найти абсолютно счастливого человека, которому уже нечего больше желать, конкурсная комиссия вероятнее всего остановила бы свой выбор на Невиле Стрэндже, - пишет Агата Кристи о жестоком и расчетливом убийце в романе «Час ноль».

Этот человек был хорошо известен британской публике как первоклассный теннисист и вообще разносторонний спортсмен. В финале Уимблдона он, правда, ни разу не играл, но уверенно держался несколько отборочных туров, а в смешанных парах даже становился полуфиналистом. Его спортивные увлечения были, пожалуй, слишком разнообразными, чтобы он мог стать чемпионом именно по теннису. Он превосходно играл в гольф, великолепно плавал и совершил несколько серьезных восхождений в Альпах.

В свои тридцать три года он обладал завидным здоровьем, приятной внешностью, большими деньгами, совершенно исключительной красоты женой, с которой недавно обвенчался, и, по всей видимости, не знал в жизни волнений и забот».

Тайный социопат может стать явным, если у него отпадет необходимость скрывать агрессию, если она, например, станет социально одобряема . Например, «ночной портье» Макс в мирной жизни носит маску социальной нормальности, однако при фашистском режиме раскрывает свои «таланты». Жюльетта, героиня маркиза де Сада, с размахом проявляет свой душевный дефект, когда ее «самовыражение» одобряют и спонсируют персоны, облеченные властью.

Эрик Берн выделяет латентного (пассивного) и активного социопата. Латентный «большую часть времени ведет себя вполне прилично, принимая руководство какого-нибудь внешнего авторитета, например, религии или закона, или привязываясь временами к какой-нибудь более сильной личности, рассматриваемой как идеал».

Активный социопат «лишен как внутренних, так и внешних задержек. Если и может на некоторое время усмирить себя и надеть маску добропорядочности (особенно в присутствии лиц, ожидающих от него приличного и ответственного поведения), но как только оказывается вне досягаемости авторитетных для него личностей, требующих хорошего поведения, он тотчас перестают себя сдерживать».

Мне скучно, бес

Социопат в отличие от нарцисса считается абсолютно сознательным манипулятором. Этот человек говорит вам «люблю», прекрасно осознавая, что врет - в отличие от нарцисса, который в моменты идеализации может считать, что действительно влюблен, пусть поверхностно и мимолетно. Но по мне, так в этом нет никакой разницы, и не стоит на этом основании считать нарциссов «лучше» социопатов.

Душа социопата мертва. Точнее, она не родилась. Поэтому, чтобы почувствовать себя живым, он прибегает к разным опасным вещам, любит пощекотать себе нервы. Именно поэтому он часто выглядит лихим, отважным и даже героическим.

Психопат Долохов («Война и мир») инициирует дуэль за дуэлью, словно не опасаясь, что его могут убить. Но куда девается его удаль, когда Пьер Безухов ранит его! Николай Ростов поражается до глубины души, увидев всхлипывающего и как бы «размякшего» Долохова. Но вскоре этот «чувствительный» человек, якобы души не чающий в старушке-матери и горбатой сестре, расчетливо доводит «друга» до разорения.

Психопат не ощущает радости, которую нормальный человек ощутил бы, слушая любимую оперу, крутя педали по пахнущему хвоей лесу, целуя любимого, вытачивая деталь, мастеря табуретку или собирая материал для будущей книги. Ему нужно непременно что-то «бодрящее», «адреналинчик»: сделать вираж на самолете под мостом, нырнуть в расщелину меж ледников, украсть чужую невесту (Печорин, Пер Гюнт, Анатоль Курагин). Это — а еще ненависть, ярость - хоть ненадолго оживляют его.

* “Сережа очень любил демонстративное поведение "с адреналинчиком", - рассказывает читательница. - Склонял меня к сексу на обочине автострады. В общественных местах. В автобусе. Я расцениваю это как самодеструктив с демонстративностью. Ну и с показом своего чувства превосходства, наплевательства на общество, на мои чувства, доминирование и унижение меня.

Собрал мотоцикл из чего боги послали. Ездил этот монстр франкенштейна с помощью такой-то матери, не иначе. Потому что был собран из нескольких советских старых байков. Половина проводки не работала, в тормоза текло масло, отваливалась и скребла по земле подножка, аккумулятор был привязан веревочкой. И гонял он на нем за сотню. Шлема у него не было даже для себя, не говоря уж о пассажирском.

Любил бухнуть по случаю и покуролесить в пьяном угаре. Покататься на машине/мотоцикле, подраться, пойти купаться на речку в холодину ».

Психопат абсолютно ненадежен, хотя чрезвычайно правдоподобно обещает семь верст до небес. Но взяв, что ему нужно (золотое ситечко, стул из коллекции Гамбса, банку варенья, блюдо тефтелек), без малейшего сожаления оставляет вас в долгах, при смерти и с семерыми по лавкам. Никакая совесть его не то что не гложет - она вовсе не подает признаков жизни.

Далеко не все психопаты ведут себя обольстительно. Есть среди них откровенно неприятные люди, и их немало. Например, пребывающий в вечной злобе и не скрывающий этого Яго («Отелло»). Самодовольный и жесткий фон Корен, призывающий уничтожать «микробов» в лице некоторых представителей человечества («Дуэль» Чехова). Какие-нибудь Кабанихи и Дикие («Гроза» Островского).

Отвратителен нормальному человеку и брызжущий ненавистью «великий оратор» Гитлер. Но даже такие «явные» психопаты при всей аморальности их поступков часто вызывают у людей не столько омерзение, сколько экзальтированное восхищение и трепет.

Самые опасные психопаты могут быть тотально харизматичны, т. е. распространять свои чары не только на конкретную жертву, но и на большие группы людей.

Но и те социопаты, что не считают нужным обольщать всех, способны включить свое манипулятивное обаяние и буквально ослепить потенциальную жертву. Вот почему вас должны сильно настораживать «магнетические», гипнотически очаровательные люди . Не скажу, что все они психопаты, но с большой долей вероятности это так.

Дети в подвале играли в гестапо

Махровый цветок социопатии распускается еще в детстве. Маленький социопат постоянно врет, ворует у родителей деньги, прогуливает школу, убегает из дома, рано пробует алкоголь и наркотики. Он может терроризировать сверстников, вплоть до убийства. Образы детей-социопатов выводит Агата Кристи в романах «Кривой домишко»и «Час ноль». Например, блестящий и безукоризненный Невил Стрэндж первое убийство совершил еще в шесть лет.

«Двое детей играли с луком и стрелами, один ребенок послал стрелу, поразившую другого в жизненно важный центр, наступила смерть. Было назначено расследование, уцелевший ребенок пребывал в совершенном шоке, последовали соболезнования по поводу несчастного случая, виновнику содеянного все сочувствовали.

Но у этой истории есть и другая сторона. Некий фермер за какое-то время до происшествия (...) заметил ребенка, упражнявшегося в стрельбе из лука. Именно эти приготовления — вот что скверно. Ребенок с убийственным намерением в душе день за днем тайно ото всех набивает руку, потом дожидается удобного момента — неловкий выстрел, катастрофа, притворное горе, отчаяние. Все это звучит невероятно — настолько невероятно, что в суде об этом, скорее всего, и слушать бы не стали».

Взрослеющий социопат «осваивает» все новые виды насилия. Одни тяготеют к сексуальному насилию и убийствам, другие избирают стезю мошенничества, третьи становятся лидерами деструктивных культов…

Конечно, большинство социопатов плавает гораздо мельче. Но они несут обществу не меньшую угрозу. Это пьяные лихачи, злостные неплательщики алиментов, люди с «легкостью в мыслях необыкновенной», порхающие от женщины к женщине, великовозрастные «инфантилы», живущие на деньги родителей и партнеров...

При этом социопат любого полета ощущает себя непогрешимо правым, насчет своего поведения не рефлексирует и большую часть времени упивается своей крутью. Никаких сомнений, угрызений совести.

Наказание не идет социопату впрок. Если он что-то и пересматривает в своем поведении, то разве что в сторону лучшей маскировки. Мол, воруй, но не попадайся.

(Окончание в следующем посте)

Деструктивные люди - носители злокачественного нарциссизма, психопатии и антисоциальных черт - часто демонстрируют неадекватное поведение в отношениях, в результате эксплуатируя, унижая и обижая своих партнеров или партнерш, родных и близких. Они используют множество отвлекающих маневров, призванных дезинформировать жертву и переложить на нее ответственность за происходящее.

Этими приемами пользуются нарциссические личности, такие как психопаты и социопаты, чтобы избежать ответственности за свои действия. Перечисляем те не слишком чистые приёмы, с помощью которых неадекватные люди унижают других и затыкают им рот.

1. Газлайтинг

Газлайтинг - это манипулятивный прием, который проще всего проиллюстрировать такими типичными фразами: «Не было такого», «Тебе показалось» и «Ты с ума сошла?». Газлайтинг - пожалуй, один из самых коварных приемов манипуляции, потому что направлен на то, чтобы исказить и подорвать ваше чувство реальности; он разъедает вашу способность доверять себе, и в результате вы начинаете сомневаться в правомерности своих жалоб на оскорбления и плохое обращение. Когда нарцисс, социопат или психопат использует эту тактику против вас, вы автоматически становитесь на его сторону, чтобы уладить возникший когнитивный диссонанс.

2. Проекция

Один верный признак деструктивности - это когда человек хронически не желает видеть свои собственные недостатки и использует всё, что в его силах, чтобы избежать ответственности за них. Это называется проекцией. Проекция представляет собой защитный механизм, используемый для вытеснения ответственности за свои отрицательные черты характера и поведение путем приписывания их другому. Таким образом манипулятор уклоняется от признания своей вины и ответственности за последствия.

Хотя все мы в той или иной степени прибегаем к проекции, клинический специалист по нарциссическому расстройству д-р Мартинес-Леви отмечает, что у нарциссов проекции часто становятся формой психологического насилия. Вместо того, чтобы признать собственные недостатки, изъяны и проступки, и предпочитают сваливать свои собственные пороки на своих ничего не подозревающих жертв, причем самым неприятным и жестоким образом. Вместо того, чтобы признать, что им не помешало бы заняться собой, они предпочитают внушать чувство стыда своим жертвам, перекладывая на них ответственность за свое поведение.

Таким образом нарцисс заставляет других испытывать тот горький стыд, который ощущает по отношению к самому себе. Например, патологический лжец может обвинить свою партнершу во вранье; нуждающаяся жена может назвать своего мужа «прилипчивым» в попытке выставить зависимым именно его; плохой работник может назвать начальника неэффективным, чтобы избежать правдивого разговора о собственной производительности.

Самовлюбленные садисты обожают играть в «перекладывание вины». Цели игры: они выигрывают, вы проигрываете, итог - вы или весь мир в целом виноваты во всем, что случилось с ними. Таким образом, вам приходится нянчить их хрупкое эго, а в ответ вас толкают в море неуверенности и самокритики.

Классно придумано, да? Решение? Не «проецируйте» собственное чувство сострадания или сочувствия на деструктивного человека и не принимайте его ядовитых проекций на себя. Как пишет специалист по манипуляциям д-р Джордж Саймон в своей книге «В овечьей шкуре» (2010), проецирование собственной совестливости и системы ценностей на других может поощрить дальнейшую эксплуатацию. Нарциссы на крайнем конце спектра, как правило, совершенно не заинтересованы в самоанализе и переменах. Важно как можно скорее разорвать всякие отношения и связи с деструктивными людьми, чтобы опереться на собственную реальность и начать ценить себя. Вы не обязаны жить в клоаке чужих дисфункций.

3. Адски бессмысленные разговоры

Если вы надеетесь на вдумчивое общение с деструктивной личностью, вас ждет разочарование: вместо внимательного собеседника вы получите эпический засор мозга. Нарциссы и социопаты используют поток сознания, разговоры по кругу, переход на личности, проекцию и газлайтинг, чтобы сбить вас с толку и запутать, стоит вам только в чем-то не согласиться или оспорить их.

Это делается для того, чтобы дискредитировать, отвлечь и расстроить вас, увести в сторону от главной темы и заставить испытывать чувство вины за то, что вы - живой человек с реальными мыслями и чувствами, которые смеют отличаться от их собственных. В их глазах вся проблема - в вашем существовании. Достаточно десяти минут спора с нарциссом - и вы уже гадаете, как вообще в это ввязались. Вы всего лишь выразили несогласие с его нелепым утверждением, будто небо - красное, а теперь всё ваше детство, семья, друзья, карьера и образ жизни смешаны с грязью.

Это потому, что ваше несогласие противоречит его ложному убеждению, будто он всесилен и всезнающ, что приводит к так называемой нарциссической травме. Помните: деструктивные люди спорят не с вами, они, по сути, спорят сами с собой, вы - лишь соучастник долгого, изнуряющего монолога. Они обожают драматизм и живут ради него. Пытаясь подобрать аргумент, опровергающий их нелепые утверждения, вы лишь подбрасываете дровишек в огонь. Не кормите нарциссов - лучше скормите себе понимание того, что проблема не в вас, а в их оскорбительном поведении. Прекратите общение, как только почувствуете первые признаки нарциссизма, и потратьте это время на что-нибудь приятное.

4. Обобщения и голословные утверждения

Нарциссы не всегда могут похвастаться выдающимся интеллектом - многие из них вообще не привыкли думать. Вместо того, чтобы тратить время и разбираться в различных точках зрения, они делают обобщения на основании любых ваших слов, игнорируя нюансы вашей аргументации и ваши попытки принять во внимание разные мнения. А еще проще навесить на вас какой-нибудь ярлык - это автоматически перечеркивает ценность любого вашего заявления.

В более широких масштабах обобщения и голословные утверждения часто применяются для обесценивания явлений, которые не вписываются в безосновательные общественные предрассудки, схемы и стереотипы; они также используются для поддержания статус-кво. Таким образом какой-нибудь один аспект проблемы раздувается настолько, что серьезный разговор становится невозможным. Например, когда популярных личностей обвиняют в изнасиловании, многие тут же принимаются кричать о том, что подобные обвинения иногда оказываются ложными. И, хотя ложные обвинения действительно бывают, всё же они довольно-таки редки, а в данном случае действия одного человека приписываются большинству, тогда как конкретное обвинение игнорируется. Такие повседневные проявления микроагрессии типичны для деструктивных отношений.

К примеру, вы говорите нарциссу, что его поведение неприемлемо, а в ответ он тут же делает голословное утверждение о вашей сверхчувствительности или обобщение типа: «Ты вечно всем недовольна» или «Тебя вообще ничего не устраивает», вместо того, чтобы обратить внимание на реально возникшую проблему. Да, возможно, вы иногда проявляете сверхчувствительность - но не менее вероятно, что ваш обидчик проявляет нечувствительность и черствость большую часть времени.
Не отступайте от правды и старайтесь противостоять необоснованным обобщениям, ведь это лишь форма совершенно нелогичного черно-белого мышления. За деструктивными людьми, разбрасывающимися голословными обобщениями, не стоит всё богатство человеческого опыта - лишь их собственный ограниченный опыт вкупе с раздутым чувством собственного достоинства.

Быть жратвой перверзного нарцисса страшно. Предугадать невозможно. Не погрузиться в него, нереально. Выскочить из этих отношений без потерь, к сожалению нельзя.

Будьте осторожнее, любите себя.

Перверзный нарциссизм (Gaslight) — моральное насилие или абьюз — представляет собой патологическое психическое расстройство, при котором человек не считается с мнением других индивидов, проявляет повышенное самолюбие и самодостаточность. Перверзный нарциссизм психопата – это наиболее тяжелая форма течения нарциссизма, при которой пациент не воспринимает других людей как личностей: они для него всего лишь пешки в его игре. В результате этого общения с таким человеком может оставить неприятные ощущения вплоть до нанесения тяжелой психологической травмы.

Признаки, которыми характеризуется это заболевание:

Термин «перверзный» означает «перевернутый», «вывернутый». Заболевание названо так не случайно: перверзные нарциссы стараются самоутвердиться за счет своего собеседника, показать ему всю бессмысленность его стремлений и начинаний.

Умение манипулировать людьми – характерная черта нарцисса. При этом такой человек не похож на обычного тирана, он не будет вступать в конфликт открыто.

Действовать за спиной человека, притворяться его другом для того чтобы полностью завладеть мыслями другой личности – вот цель такого пациента.

Отсутствие чувства эмпатии и сопереживания. У таких людей отсутствует настоящее чувство грусти, тоски или сострадания.

Все любовные переживания такого нарцисса – умелые и талантливые манипуляции.

Жажда признания. Перверзному нарциссу крайне важно, чтобы другие люди поняли их талант и незаменимость. Окружающие воспринимаются пациентом только как средство для достижения успеха, при этом к славе они идут любыми путями.

Зависть. Перверзный нарцисс желает, чтобы все люди ему завидовали. Одновременно с этим он сам завидует тем, кто успешнее него (при этом зависть может быть к более высокому материальному положению или известности). Для таких людей было бы лучше, если окружающих не существовало, и только они купались в лучах славы.

Удовольствие от страданий других. Нарцисс будет получать настоящее удовольствие, если доведет другого человека до нервного срыва или глубокой депрессии. Иногда такой пациент старается вызвать в человеке чувство вины, после чего умело пользуется этим.

Страх ответственности. Всю ответственность и обязательства такие люди перекладывают на другие плечи. Пациенты не любят принимать серьезные решения и поручают это другим людям.

Основные приемы перверзного нарцисса

Приемы, с помощью которых такой пациент пытается получить безграничную власть над другими людьми: Апелляция к повышенной чувствительности другого человека: часто нарцисс утверждает, что собеседник «делает из мухи слона».

Ничем не объяснимая холодность в межличностных отношениях, внезапный бойкот партнера. Внезапный разрыв отношений с партнером, при этом ему предъявляются определенные условия.

Резкие приступы агрессии и ярость в обыденных ситуациях.

Демонстрированное уклонение от выполнения своих обязательств, грубое нарушение уговоров.

Перевирание слов другого партнера, при этом такое искажение делается надменным и насмешливым голосом.

Как противостоять перверзному нарциссизму?

Такое психическое расстройство с трудом поддается лечению, поэтому лучшая тактика в этом случае – не взаимодействовать с нарциссом и не поддаваться на его манипуляции.

Межличностные отношения с таким человеком – это тупик, из которого нет выхода. Пока партнер мучается и страдает, нарцисс испытывает удовольствие, любуясь своей персоной. Даже если вы уговорите своего близкого сходить к психологу, польза от этого будет не велика: нарцисс просто не поймет, зачем ему нужно меняться, ведь такого человека и так все устраивает. Именно поэтому важно своевременно избавляться от общения с людьми, которые могут вас оскорбить или унизить, довести до слез или развить чувство вины. Если человек является близким родственником, важно понять, что садистом и манипулятором его делает психическая болезнь.

Пример. Это пост женщины пережившей абьюз

ПОЧТИ ТРИ ГОДА……….

Я психолог и просто женщина. Как так получилось, что почти 3 года жизни мне понадобилось чтобы осознать, что рядом со мной человек (которого я любила) с расстройством личности – перверзный нарциссист (психопат). И поняла это, когда очередной раз, после его “ледяного душа”, скорая увезла меня с давлением 200……., далее накрыл астено-невротический синдром уже второй раз. Я не буду перессказывать всю историю нашей “любви”, ну или очень кратко, так как профессионалы знают и понимают, каким образом создаются такие отношения и для чего они нужны этим хищникам. Отношения перверзника и жертвы. Как же мне не нравится это слово – жертва. И я три года пыталась ей не быть. Но тщетно.

Я влюбилась…. Ну да, это же я влюбилась, значит сама дура, сама виновата. Целый год обольщения. Для перверзников это очень долго. Окружил заботой, любовью — забыла всё… Про семью, про детей, про друзей (не дадут соврать), про родственников. Только ОН!

Если бы я знала тогда, что эти его действия, это всего лишь тестирование, подготовка к ЖРАТВЕ…. Конечно, за год были странности с его стороны (звоночки), которые я, как любящая женщина, конечно, оправдывала.(истерики на пустом месте, например: “хочу котлет!!! Привези мне котлет в кастрюле!!!” И ничего, что я в одном городе.(З.) Он в другом.(М.) Сначала не возила. Воевала. Он негодовал! Говорил, что я его не люблю. Потом стала привозить…. (вспоминаю, самой противно). Взрослый мужчина в конце то концов, сходи покушай куда-нибудь, приготовь сам.

ОБЕЩАНИЯ. Которые никогда не выполнялись. Обещания сыпались, как из рога изобилия! Налево и направо, и вокруг! Мы поженимся! Мы купим дом! Мы будем вместе работать! И мы всегда будем вместе! И было мне счастье, от того, что ОН думает обо мне, о нас, заботится! Если бы знала я тогда, что этим обещаниям никогда не суждено сбыться… Потому что патологическая ложь, повсеместная, заложена в программу перверзников и психопатов. Ложь от начала до конца. Одна сплошная ложь, в которую я верила. Люди с личностной деформацией не могут любить, потому что они не могут чувствовать, они симулируют эти чувства, для обольщения, но внутри ничего нет, черная дыра…..

У них нет эмпатии, т.е. сочувствия, сопереживания. Я и не предполагала, что этот человек так умело маскирует свою ущербность, поэтому верила, верила безоговорочно. Вспоминаю, как в 12 ночи беззвучно завибрировал мой телефон, смс…. Далее была его истерика. Ор! Что я о нём совсем не думаю, не люблю, не уважаю. И мешаю ему спать. Я у шла “спать “ в свою машину. “Проспала “ там до утра… Я ждала пока он выспится. Он спустился за мной утром, в девятом часу. Точно также мы бежали от него с дочерью (10 лет), в три часа ночи. Ему не понравилось, что я посмеялась над матерным словом, и повторила его. Далее был ураган. Мы бежали от него, роняя тапки.

Вы скажете, что ж ты всё это терпела? Уходила бы раньше. Я пыталась. Честно пыталась не раз. Но он очередной раз устраивал “сахарное шоу”, чтобы не потерять пищу, и свой нарциссический ресурс. И возвращал. Этот человек профессионал. Он психолог. Он профессиональный манипулятор. Он влезает в печёнки всем, очень незаметно. Под маской друга, любовника, мужа, учителя, (этих масок у него множество) и методично, сформировав зависимость от него, начинает разрушать… т.е.

ЖРАТЬ. Питаться. И пользует, пользует, пользует! Всех! Полагаю, не спроста он пришёл в эту профессию. За питанием. Зависимость формируется путём дестабилизации жертвы. “стой – иди сюда” , то же “мясо на ниточке”, игнор, цикличность “сахарного шоу ” и ‘’ ледяного душа”, тем самым, понижая самооценку человека ниже плинтуса, и т.д. Этот человек ненавидит людей, он всем очень завидует. Его коронная фраза “бабьё ! ненавижу!” И это при мне про других женщин … но я то тоже это самое бабьё! Нет, говорит, ты особенная! Нет слов….. или нелестно о москвичах….Он сам из провинциального южного города. “ Москвичи, блин, крутые! Зажрались тут!” Или о своём лучшем друге, ну очень некрасиво… Представляю с какой ненавистью он обо мне распространяется всем знакомым. И что плетёт.

Моя функция в его жизни была – ждать. Как собака на привязи. И служить за сахарок. Ему должны служить все. Он так считает. Я стала дёрганой, психованной, могла проявить агрессию, истерику. Состояние хронической фрустрации не покидало меня всё это время. А это два года. РАЗРУШЕНИЯ. Я потеряла семью. Выгнала мужа. И пустила в дом ЕГО. Дети оба в неврозе. Я два года на антидепрессантах. Мне страшно. Это любовь такое сделала?… А я,до встречи с ним, была абсолютно здоровым человеком. Радовалась жизни. Мне стыдно, и очень больно, что не смогла увидеть, распознать эти деструктивные отношения сразу. Что пострадали другие люди: муж, дети, родственники…. Все кто с ним знаком, или близко общается, обратитесь к себе, спросите себя, как вы себя чувствуете? Будьте с ним осторожны. Берегите себя, своё здоровье, свои семьи, своих детей!

Рада за тех людей, которые хотели бы с ним быть, но ОН вас не выбрал. Этому царю с короной на голове вы не подошли. Радуйтесь! И он не остановится. Он так живёт. Для него это норма. Жить за чужой счёт. А точнее пить кровь… до последней капли. Именно это для него кайф. Что было моей последней каплей в этой трагедии? Страх за своё здоровье. Как физическое,так и психическое. Или я уйду полудохлая, но выживу. Или…..конец. ЧТО СЕЙЧАС. Я бросила его. Заблокировала. Удалила. Было очень страшно. Он ищет контакт. А мне теперь предстоит реабилитация…

Понимаю, что после прочтения этого повествования, будет у меня и поддержка, будут и другие мнения, противоположные, будут и протесты и страхи у людей. Это выбор каждого. Как жить. Кем быть. Но цель, этого шага в том, чтобы предупредить…. А предупреждён, значит вооружён. Очень жаль, что не придумали ещё наказания для таких людей, безжалостно разрушающих души, жизни, судьбы….. А люди ли они?

Единственный совет, если Вы почувствовали, что попали в этот капкан, бегите на консультацию к психотерапевту, это путь наименьших потерь.

Эту статью мне предложили подготовить для научно-практической конференции «Актуальные проблемы психологии», которая в апреле прошла в Белгородском университете кооперации, экономики и права. Написано вроде не занудно поэтому предлагаю вашему вниманию. (Таня Танк)

Долгое время было распространено и не подвергалось критическому осмыслению мнение, что деструктивные люди в качестве объектов своих воздействий выбирают слабых, надломленных, выраженно мазохистичных людей, которые демонстрируют так называемую виктимность.

К сожалению, это убеждение сильно и по сей день. Немало специалистов в области душевного здоровья продолжает утверждать, что без жертвы нет тирана, что эта связка всегда комплементарна и даже симбиотична, поскольку жертва насилия извлекает некие скрытые выгоды из отношений с агрессором.

К счастью, в последние годы российскому читателю стали доступны исследования, опровергающие эти идеи, которые я бы назвала вредоносными. Во-первых, они ведут к усугублению травмы у самих пострадавших, которые не получают адекватной поддержки и помощи ни от специалистов, ни от окружения.

Во-вторых, эти идеи невольно попустительствуют самим агрессорам, в какой-то мере выставляя их «санитарами леса», то есть, непременным элементом функционирования здорового общества.

В-третьих, косвенно поощряется жестокость окружающих к жертвам деструктивных людей. Вслед за психологами люди называют пострадавших мазохистами, утрированно толкуют треугольник Карпмана, призывают бороться со своей «виктимностью», «комплексом спасателя» — или же «не ныть», если по каким-то причинам жертва остается с агрессором. Мол, ты сама это выбрала - значит, на самом деле тебе это нравится, и ты извлекаешь из этого психологические выгоды.

У меня нет образования в области душевного здоровья. Я литератор, журналист и исследователь темы деструктивных людей и отношений. За последние четыре года я получила несколько сот писем от людей, пострадавших от морального и физического насилия и могу подтвердить: подавляющее большинство моих респондентов нисколько не похожи на мазохистов, не извлекли и не извлекают никаких выгод из отношений с агрессором. Они вступили в эти отношения, поскольку стали жертвами обмана - яркой нарциссической самопрезентации, психопатического обольщения, строящегося на наборе сильнодействующих манипуляций, с трудом распознаваемых без специальных знаний. Почему же агрессоры выбрали именно этих людей?

Важно: сегодня я буду говорить именно о первичном выборе деструктивного человека, а не о тех людях, которые создают с ними устойчивые союзы. Это отдельная большая тема. Если вкратце, то выбор агрессора может пасть на любого из нас, но до стадии полного растворения в нем, потери себя доходит не каждый. В своей книге я называю эти этапы деструктивного сценария Соковыжималкой и Утилизацией.

По той же причине я не рассматриваю широко распространенное убеждение, что психопат якобы с первого взгляда «видит» наши личностные проблемы, психологические травмы, и поэтому, мол, фиксируется на определенной аудитории. Это не так. При первичном выборе жертвы агрессор ориентируется на ее внешнюю презентацию (внешность, поведение, социальный статус, прочие сведения о ней, собранные на этапе Разведки), а вовсе не на ее психологические уязвимости. Они ему пока неведомы. Самое большее - он может их только предполагать. Таким образом, «жертва» — это не клеймо, не характеристика личности пострадавшего, а ситуативное состояние, в которое может попасть любой человек при встрече с психопатом.

Итак, поговорим об особенностях выбора жертвы двумя основными типами деструктивных людей — социопатом и нарциссом. Во многом эти особенности пересекаются, как, собственно, и мотивация деструктивных людей, однако есть и свои нюансы. Например, нарцисс, движимый нарциссической завистью, которая поначалу проявляется в виде идеализации, склонен выбирать во всех смыслах выдающихся людей. Внешняя привлекательность, одаренность, популярность, оптимизм, энергичность, витальность - все это вызывает нарциссическую зависть и бессознательное стремление к слиянию с идеализируемым объектом, дабы «достроить» свою крайне иллюзорную, зыбкую личность, а точнее, ее имитацию.

«Нарцисс обязан иметь лучшего, самого блестящего, потрясающего, талантливого, яркого, ошеломляющего партнера во всём мире. На меньшее он не согласен», - пишет Сэм Вакнин.

«Выбор объекта нередко оказывается нарциссическим - выбирается привлекательный партнер-трофей, чья основная психологическая роль заключается в том, чтобы поддерживать нарциссизм субъекта, вызывая зависть окружающих», - считает Джереми Холмс.

«Представление о себе нарциссической личности требует, чтобы его объект любви был также идеализирован окружающими. С этой целью нарциссической личности нужно выбрать человека, который был бы красивым, умным, успешным или по какой-то иной причине пользовался всеобщим признанием в силу своей исключительности. Нарциссическая личность стремится «экспроприировать» и присвоить эти замечательные качества, которых нет у нее самой», - пишет Сэнди Хотчкис.

Мы с комментаторами моего блога называем этот выбор «сааамое лучшее». Однако неверным было бы утверждать, что нарцисса интересуют исключительно красавицы из влиятельных семей, с престижной работой и солидной суммой на счете. В «гареме» нарцисса в одно и то же время могут находиться и «трофейная» Сондра Финчли («Американская трагедия», Драйзер), демонстрируемая обществу и поддерживающая грандиозное представление о себе нарцисса Клайда Гриффитса, и «обычная» Роберта Олден, связь с которой он держит в тайне.

Яркий пример нарциссического выбора демонстрирует нам и герой Фицджеральда Джей Гэтсби, который выбирает объектом нарциссической идеализации красивую беззаботную девушку из мира аристократов, куда ему самому вход закрыт. Кроме того, Дэзи желанна многими, популярна, что в глазах Гэтсби подтверждает ее высокую «ценность». Переходя на язык нарцисса, можно сказать, что Дэзи - это «10 из 10». Мастерскими мазками Фицджеральд подчеркивает то, что прельстило Гэтсби в Дэзи. Маркером здесь выступает «нарциссическое» слово «самый»:

«Самый большой флаг и самый широкий газон были у дома, где жила Дэзи Фэй. Ни одна девушка во всем Луисвилле не пользовалась таким успехом. Она носила белые платья, у нее был свой маленький белый двухместный автомобиль, и целый день в ее доме звонил телефон, и молодые офицеры взволнованно домогались чести провести с нею вечер. Она была первой «девушкой из общества» на его пути. С первого раза она показалась ему головокружительно желанной. Он стал бывать у нее в доме. Он был поражен - никогда еще он не видел такого прекрасного дома. Его волновало и то, что немало мужчин любили Дэзи до него - это еще повышало ей цену в его глазах».

Исключительно жены с громкими фамилиями интересовали и обладателя букета личностных расстройств Сергея Есенина.

«Когда-то Есенин хотел жениться на дочери Шаляпина, рыженькой веснушчатой дурнушке. Потом Айседора Дункан. И всё для биографии. Есенин - Шаляпина! Есенин - Дункан! Есенин - Толстая!» — пишет Анатолий Мариенгоф в «Романе без вранья».

Однако подпитка собственного нарциссизма в виде «сааамого» лучшего партнера рядом (который своим выбором как бы признает нарцисса равным себе, а, значит, подтверждает его грандиозное представление о себе) - это не все, что может привлечь нарцисса в жертве. Для функционирования ложного «Я» (то есть, созданного самим нарциссом идеализированного, грандиозного представления о себе, являющегося суррогатом не сформировавшегося истинного «Я» и презентуемого людям) он нуждается в постоянном притоке нарциссического ресурса. Поэтому для нарцисса может иметь ценность пусть и «недостаточно» блестящая жертва, зато обильно продуцирующая нарцресурс . Такие жертвы обычно держатся «для внутреннего использования».

(например, как Роберта Олден — «теневая» жертва Клайда Гриффитса, «Американская трагедия», фото справа )

В качестве примера можно привести героиню одной из историй, опубликованных в моем блоге. Искусно сформировав и поддерживая у девушки-инвалида иллюзии относительно своих чувств и время от времени выражая заинтересованность в ней, нарцисс рассчитывал получить в ее лице непритязательную, готовую к безусловному и безграничному служению жертву, которую он «осчастливил» и которая не будет «качать права», а станет вести себя в строгом соответствии с требованиями нарцисса к качествам «мультифункциональной вещи».

Тут мы вплотную подходим к третьему мотиву, которым бессознательно или полусознательно руководствуется нарцисс при выборе жертвы — использованию. То есть, жертва выбирается в качестве «вещи, полезной в хозяйстве» и может не идеализироваться даже кратковременно . В окружении нарцисса всегда есть «удобные», «полезные» люди, которых он всесторонне эксплуатирует. В качестве «многофункциональной вещи», например, использовал Галину Бениславскую Есенин. Идеализацию по отношению к ней он, если и испытывал, то очень кратковременную.

Исследователи отмечают, что агрессоров влекут носители лучших человеческих качеств. Видимо, в этом находит выражение зависть психопата к тем, кто одним своим существованием напоминает ему о его ущербности и о том, как «несовершенно он оснащен», говоря словами Вакнина.

«Чаще всего жертвами становятся люди, полные энергии и имеющие вкус к жизни. Агрессоры будто стараются завладеть хоть частью этой жизненной силы. Блага - в основном, нравственные качества, которые трудно украсть: радость жизни, чувствительность, легкость общения, способность к музыке и литературе» , - пишет Мари-Франс Иригуайен.

«Вы знаете президентшу Турвель - ее набожность, любовь к супругу, строгие правила. Вот на кого я посягаю, вот достойный меня противник, вот цель, к которой я устремляюсь» , - поясняет свой выбор виконт де Вальмон.

Сандра Л. Браун рисует портрет жертвы, наиболее притягательной для психопатов.

«Мое исследование показало, что женщины, которые обычно вступают в любовные отношения с психопатами обладают достаточно уникальными и неповторимыми «супер-чертами» характера. Подытожив, их можно описать так: чрезмерно развитое чувство сопереживания + сильная привязанность + высокая сентиментальность + слаборазвитая способность избегать неприятностей. Я думаю, мы можем согласиться, что эти черты описывают выдающуюся во всех отношениях женщину!»

Деструктивный человек ищет не только «лучшего» и «достойного», но и психологически сильного партнера. Распространенное мнение о том, что агрессор вербует жертв из числа «затюканных» людей, в большинстве случаев не соответствует истинному положению дел.

«Любой способ строить созависимые отношения сводится к тому, что психологическая территория партнера оккупируется, а партнер опустошается и подчиняется. Соответственно, садист может строить отношения с людьми, совсем не склонными самоуничижаться. Тем большее удовлетворение он может достигать, преуспевая в своих целях. Так что садиста больше привлекают люди наполненные, имеющие живую и упругую оболочку «Я», которую и необходимо сломать», - разъясняет психиатр Елена Емельянова.

«Парадоксальным образом нарцисса изначально может привлечь партнер с четкими границами, требующий соблюдения своих прав даже ценой конфронтации. Это происходит потому, что такой партнер воспринимается как сильный, стабильный и предсказуемый – полная противоположность его родителей и того абьюзивного, капризного окружения, которое и способствовало развитию его патологии. Но затем нарцисс пытается лишить партнера этих «достоинств», делая его подчиненным и созависимым» , — пишет Сэм Вакнин.

«Немало мучителей заинтересованы в сильных и успешных женщинах. Мужчины такого типа чувствуют себя значительнее, когда им удается взять под контроль уверенную и успешную женщину» , - подтверждает и Ланди Банкрофт.

Несколько слов об особенностях выбора социопата, то есть, человека с антисоциальным (диссоциальным) расстройством личности. Его, как и нарцисса, интересуют «трофейные» жертвы, но чем продуманнее, хладнокровнее социопат (по Бернстайну, антисоциальный вампир типажа «продавец подержанных автомобилей, т.е. сознательный обманщик), тем более «практичный» он может делать выбор. Т. е. он изначально выбирает жертву с деньгами, бизнесом, связями.

В то же время Дюруа нарциссически идеализирует Мадлен Форестье (на фото справа ), завидуя ее уму, журналистскому таланту, красоте, светскому такту - и, конечно, через нее завидуя своему шефу, ее мужу, господину Форестье. И это наглядная иллюстрация к тому, насколько близки по организации личности социопата и нарцисса, насколько пересекаются их мотивы.

Другие социопаты, чей наркотик - эмоциональное возбуждение, «адреналинчик» (в книге Бернстайна они описываются как антисоциальные вампиры типажа Безрассудный),
выбирают жертву по принципу «заверните мне это немедленно». Например, Пер Гюнт импульсивно решает похитить Ингрид с ее свадьбы с другим, примерно такую же активность развивает и Анатоль Курагин в отношении Наташи Ростовой.

Деструктивным человеком движет сознательное или полусознательное желание разрушать, порожденное «примитивной завистью» (Нэнси Мак-Вильямс). Вот почему объектами интриг, например, Яго становятся люди, которым он завидует и которых ненавидит: любящие, созидающие, полные жизненных сил Дездемона, Отелло, Кассио.

Выбор некоторых социопатов может быть причудлив. Так, у одного была идея фикс - втереться в доверие к дочери высокопоставленного полицейского чина, жениться, убить ее и уйти безнаказанным. Видимо, в этом находил извращенную реализацию его страх перед полицейскими, в силе которых он видел угрозу своим примитивным психзащитам — «всемогущему контролю», в частности.

Есть психопаты с очень специфическими, извращенными запросами. Например, их может возбуждать тема сильного нездоровья, немощи, обездвиженности жертвы. Вероятно, в этом находит воплощение психопатическая фантазия о полной власти над жертвой. Неслучайно есть мучители, которые интересуются исключительно жертвами, находящимися в сложной жизненной ситуации, максимально уязвимыми, изолированными и зависимыми.

В «Кроткой» Достоевского явно нарциссичный герой берет в жены 16-летнюю сироту (слева — Ия Саввина, в образе Кроткой), начинает с первых же дней изводить ее бойкотами и в итоге доводит до протестного самоубийства.

В «Троих» Горького купец женится на такой же бедной одинокой девушке, чтобы подвергать ее физическим пыткам. Эсэсовец Макс в фильме «Ночной портье» избирает объектом домогательств юную пленницу концлагеря Лючию.

Как видим, некоторых агрессоров манит перспектива в условиях полной изоляции безнаказанно издеваться над безответными, уже сломленными или готовыми вот-вот сломаться жертвами. То есть, быть всецело распорядителями их судьбы.

«Среди моих клиентов есть такие, кого привлекают женщины, недавно пережившие травму, некоторые даже начинают с того, что помогают женщинам расстаться с их прежними партнерами-мучителями, лишь для того, чтобы занять их место», - подтверждает и Банкрофт.

Таким образом, укоренившееся мнение об особом типаже жертвы, о ее скрытой «виктимности», которую хищник якобы чует, неком «запахе жертвы» не имеет под собой оснований. Жертва «виновата» лишь тем, что агрессору «хочется кушать». Собственную «всеядность» подтверждают и сами деструктивные личности.

«Я всегда готова играть ради победы, независимо от того, против кого ведется игра и насколько невинны и беззащитны потенциальные жертвы. Это имеет для меня большой смысл. Если бы я была беспощадной только когда это необходимо или если бы моя беспощадность была направлена только против тех, кто этого «заслуживает», то я не смогла бы стать эффективной хищницей. Я все время задавала бы себе неудобные вопросы: заслуживает ли конкретный человек жестокого обхождения? Действительно ли мне надо на него напасть? Наоборот, для меня естественна агрессивность, направленная на всех без исключения », — откровенничает М. Томас, автор книги «Исповедь социопата».

Вот почему, говоря ее же словами, «в своем отношении к людям социопаты не делают исключений для «своих» . Иначе говоря, жертвами деструктивных людей нередко становятся… сами же деструктивные люди. За примерами достаточно обратиться к мировой классике, где мы видим такие патологические союзы двух агрессоров, как виконт де Вальмон и маркиза де Мертей («Опасные связи», Шодерло де Лакло), Анфиса Козырева и Прохор Громов («Угрюм-река», Шишков), тетушка Анфиса Порфирьевна и ее муж, капитан Савельцев («Пошехонская старина», Салтыков-Щедрин).

Сплошь и рядом тандемы деструктивных людей мы наблюдаем и в реальной жизни: Аракчеев и Настасья Минкина, убийца Пол Бернардо и его жена и наперсница Карла Хомолка (слева — кадр из фильма «Карла» ).

Эти связки могут выглядеть симбиотическими, то есть, взаимовыгодными, но рано или поздно кто-либо из «партнеров» берет верх над другим. Точнее сказать, сосуществование двух психопатов представляет собой постоянное соперничество, в котором побеждает то один, то другой.

История знает немало примеров, когда жертвами мошенников (то есть, социопатов) становились финансовые воротилы, которых трудно упрекнуть в «виктимности», «доверчивости» и «наивности». Как два афериста облапошили самого Рокфеллера и группу преуспевающих дельцов, рассказывает Роберт Грин в книге «48 законов власти».

Получается, говорить о полной и даже относительной уязвимости перед деструктивными людьми не приходится никому из нас , а, значит, его первичной жертвой может стать любой. Иные представления о собственной неуязвимости, на мой взгляд, могут указывать на то, что человек находится во власти так называемого магического мышления («если я веду себя правильно, то со мной не случится ничего плохого»), подвержен преступному оптимизму («в каждом человеке есть что-то хорошее, и только от меня зависит, каким боком он ко мне повернется») и самонадеянности («такие люди меня за версту чуют и держатся подальше»), что само по себе ставит его под удар.

Подведу итог сказанному. Любой из нас в любой момент может стать объектом недоброго интереса агрессора. Однако мы в состоянии минимизировать свои риски, научившись распознавать агрессоров как можно раньше. И в большинстве случаев это возможно, если овладеть базовыми знаниями об особенностях поведения и организации личности деструктивных людей, а также искоренить в себе магическое мышление и самонадеянность.

В восстановлении от абьюза удивительно то, что все мы, пережившие психологическое насилие, оказываемся «в одной лодке», поэтому мы можем помогать друг другу в процессе восстановления и исцеления. Оказывается, у нас есть много общего и многие пережившие абьюз в течение процесса восстановления сталкиваются с одними и теми же насущными вопросами

Ответы: Как исцелиться после общения с абьюзером

Оказывается, у нас есть много общего и многие пережившие абьюз в течение процесса восстановления сталкиваются с одними и теми же насущными вопросами.

Данная статья представляет собой попытку обобщить часто задаваемые вопросы и дать подробные ответы, чтобы сократить путь исцеления и уменьшить когнитивный диссонанс.

Вот список вопросов, на которые я отвечу:

ОТВЕТЫ

1. Он действительно психопат? Может, я так говорю, чтобы почувствовать себя лучше после расставания?

Н а ранних этапах восстановления от абьюза вы будете задавать себе этот вопрос снова и снова . Так что не волнуйтесь, это совершенно нормально!

Вы так привыкли обвинять себя во всех трудностях, поэтому не можете разобраться, кто же на самом деле виноват в происшедшем. Даже после того, как вы поняли, что партнёр вам изменял, врал, манипулировал вами, унижал и критиковал вас, вы будете продолжать фокусироваться на тех мелочах, в которых вы были неправы.

Это происходит потому, что психопат наказывал вас каждый раз, когда вы заступились за себя, игнорировал и отмалчивался, когда вы выражали свои чувства.

В отношениях с психопатом вам было запрещено выражать свои эмоции и критиковать его поступки , иначе, как вам продемонстрировали, вас могут заменить на другого партнёра во мгновение ока.

Именно вследствие этого вы и продолжаете сомневаться в себе после расставания.

Возможно, вы прокручиваете в голове мысль «если бы я реагировала по-другому, мы до сих были бы вместе». Вы думаете: «Если я прощу его и забуду все его психопатические выходки, то я наконец-то почувствую облегчение». Эти мысли нормальны, но они не имеют никакого отношения к действительности.

Продолжайте изыскания, делитесь своей историей и читайте рассказы других пострадавших. Самопроверка и обучение ускоряют процесс восстановления. В конце концов в вашем сознании что-то «щёлкнет».

Я не знаю, когда это произойдет на самом деле, потому что, вспоминая собственное восстановление, я не могу понять, в какой момент это случилось. Но обещаю: придёт время, когда вы перестанете сомневаться в собственной вменяемости и поймёте, что ваш партнёр был деструктивным и токсичным .

Вы будете вспоминать его с бесконечным отвращением, понимая, что некто представлялся не тем, кто он есть. Мысль о пребывании с ним в одном помещении заставит вас почувствовать почти физическую боль, потому что вы наконец-то поймёте, каким чудовищем он был на самом деле. Ваша самооценка восстановится и вы больше не будете снова и снова тоскливо оглядываться назад.

2. Как он может быть так счастлив с кем-то еще? Почему своей следующей партнёрше он даёт всё то, чего не получила я? Потому что я не была достаточно хорошей?

На самом деле это должен быть вопрос № 1. Разве не странно, что этот вопрос задаёт каждая жертва?

На самом деле ничего странного, ведь никто из нас не проходил курс специального лечения. Мы все думаем, что психопат сильнее любит следующую жертву, больше ценит её, испытывает к ней более глубокое уважение. Именно на это и надеются психопаты.

Они хотят, чтобы вы увидели контраст между ужасающим окончанием отношений с вами и медовым месяцем начала их последующего триумфа. Но никакой человек в здравом уме не может мгновенно перейти от жестокого обращения с одним к внезапно идеальным отношениям с кем-то еще.

Психопаты используют социальные сети, чтобы выглядеть счастливыми в глазах других, но какой же счастливый человек будет откровенно хвастаться своим счастьем и бахвалиться тем, что предпочёл одному человеку другого? Нет, только не счастливый на самом деле человек. Просто кто-то пытается триангулировать и вынудить вас ревновать.

Но дело в том, что у вас-то ещё есть все шансы на счастье. И единственный способ стать счастливым - не поддерживать контакт с психопатом и не следить за ним в сети .

Я знаю, вам кажется, что вы будете чувствовать себя лучше, если они расстанутся. Я тоже так думала. «Если они расстанутся, тогда я могла бы убедиться, что бывший партнёр просто неспособен на любовь, и моё сердце успокоилось бы». Это ничего не меняет.

Я наблюдала за развалом последующих отношений и была по-прежнему несчастна. Я переживала также и за его последующую жертву. Это ужасно - знать, что другой человек чувствует ту же самую боль разбитого сердца.

Я думала, что их разрыв меня исцелит, но он заставил меня чувствовать себя ещё хуже. Почему? Потому что мое исцеление было по-прежнему сосредоточено вокруг кого-то другого, но не себя.

Как только двери закрылись навсегда, я больше никогда не оглядывалась назад. Это было похоже на освобождение - наконец-то я перестала заботиться происходящим в его жизни и, конечно, перестала беспокоиться, что он обо мне думает.

Я избавилась от драмы, хаоса, неопределённости и соперничества. Впервые с момента знакомства с ним я снова жила своей жизнью. И вот тогда-то всё начало меняться. С тех пор, как я оставила тот мир позади, ко мне вернулся рассудок и мои мечты начали сбываться.

3. Может ли он измениться? А что, если на самом деле он хороший человек, а проблема была в наших с ним отношениях?

Психопаты не меняются. Психопатия врождённая и не поддается лечению. Психопаты не хотят меняться, потому что они считают себя выше «обычных» людей. Не стоит беспокоиться, изменится ли он, потому что этого не произойдёт .

Психопаты могут создавать иллюзию «благопристойности» для поддержания маски нормальности, но это притворство, как и все остальное у ни х. Они не способны признать в другом человеке уникальную личность, достойную заботы и любви. Все, кого они видят вокруг себя, - это пешки на шахматной доске.

Тот, кто был способен оскорблять вас (бойкотировать, гэстлайтить, обманывать, патологически лгать), не способен неожиданно стать порядочным человеком только потому, что нашёл себе лучшего партнера. Его качества и поведение - симптомы серьёзного личностного расстройства, а не временное следствие плохих отношений.

СМИ создают и ежедневно муссируют образ «хорошего психопата», каждый раз демонстрируя тем самым грубое непонимание сути этого расстройства. Вы что-нибудь слышали про «хороших насильниках и убийцах»? Конечно, нет.

Возможно психопатами являются выходцы из неблагополучных семей, или, возможно, их расстройство - следствие нарушения биохимии мозга. Каковы бы ни были причины расстройства, психопатия неизлечима. Он не изменится.

И поэтому не стоит тратить своё время на догадки : интересно, может ли кто-либо сделать из психопата чуткого человека.

4. В чем разница между психопатом, социопатом и нарциссом?

Психологи, врачи, популяризаторы данной тематики и Google отвечают на этот вопрос по-разному. И я, как исследователь этой темы, увы, так и не сумела найти однозначного ответа.

Вот от чего следует отталкиваться: все эти расстройства токсичны, неизлечимы и все они повторяют цикл «идеализация-обесценивание-утилизация». Именно это их объединяет. Не просто диагноз, но общий рисунок крайне манипулятивного и бесчеловечного поведения.

Мы не можем сказать, что одно расстройство легче или тяжелее другого. Здесь, на сайте, мы не употребляем понятие «просто нарцисс». Состояли ли вы в отношениях с нарциссом, социопатом или психопатом, конечный результат будет один тот же: чрезвычайно сложно исцелиться от привязанности разума и сердца, вызванной человеком с личностным расстройством посредством повторяющихся циклов идеализации и обесценивания.

5. Я должна признать долю своей вины в происшедшем? Ведь танго танцуют вдвоём.

Нет, и у нас на сайте принята позиция нулевой толерантности к виктимблеймингу в отношении жертв психопатического абьюза. Хорошо (и нормально), когда вы задаёте данный вопрос самой себе, но если вы пытаетесь пропагандировать жертвам «их долю ответственности за происшедшее», мы с вами быстренько попрощаемся и забаним.

Независимо от того, присущи ли вам созависимость, наивность, неуверенность в себе, ранимость или вы абсолютно гармоничный человек, насилие и эксплуатация ничем не могут быть оправданы. Никто не заслуживает такого обращения.

Абьюзеры рады повесить на жертву ярлык «созависимой», потому что таким образом они перекладывают на нас свою вину. Но наличие созависимости не является оправданием для абьюза , так же как и тот факт, что вы оставили свой автомобиль открытым, не означает, что вы заслуживаете того, чтобы вашу машину угнали.

Обвинители жертв любят кричать о том, что вы никогда не поправитесь, не вырастите и не исцелитесь, если не признаете долю своей «вины» в случившемся (потому что танго танцуют вдвоём, бла-бла-бла).

Однако, примите во внимание: вполне возможно восстановиться, вырасти и исцелиться, не принимая на себя чужую ответственность за чудовищные поступки . На этом базируется чувство собственного достоинства и здоровое представление о границах. Именно так мы учимся пресекать чужие проекции, оправдания и обесценивание.

Пожалуйста, имейте в виду: вышесказанное не отменяет необходимости самоанализа и рефлексии. После того как мы получили необходимую информацию, узнали о тревожных признаках личностных расстройств и проверили свои знания на опыте, мы должны взять на себя ответственность за собственный выбор в будущем.

Мы не можем застрять в бесконечном цикле самодеструктивных паттернов, не можем снова и снова делать выбор, который наносит вред нашему здоровью. Мы не можем игнорировать опыт людей, которые уже прошли этот путь: они тоже думали, что они «не такие», что они - волшебное исключение.

После усвоения навыков, полученных в процессе исцеления, вы берёте на себя полную ответственность за того человека, которым вы собираетесь стать.

6. Должна ли я предупредить следующую жертву?

Мы все проходим этот путь. Впервые находим в Google статьи о психопатии, и всё начинает вставать на свои места. Мы испытываем оторопь, ошеломление, бешенство, ужас и много других негативных эмоций.

Первой реакцией многих из нас является желание:

разоблачить психопата;

предупредить следующую жертву.

Так заманчиво в электронном письме процитировать статью, которую вы только что обнаружили, как доказательство, что вы точно знаете, кем он является. Пожалуйста, не делайте этого.

Вы думаете, что испугается, когда поймёт, что вы наконец-то поняли его сущность, и ухмылка превосходства сойдёт с его лица. Последующая жертва прочтёт ваше письмо, увидит все тревожные звоночки и немедленно с ним расстанется. Вы с жертвой станете лучшими подругами и будете вместе пить кофе каждый день.

Но на самом деле психопат использует ваше письмо , чтобы доказать всему миру, что вы помешанная, сумасшедшая, безумная. Учтите, что очень немногие люди знают о психопатии и озабочены этой темой.

Эффект будет прямо противоположным : окружающие убедятся, что некто до сих пор любит кого-то и не может смириться с потерей.

Психопат будет использовать ваши экстравагантные письма для триангуляции новой жертвы, чтобы она убедилась, насколько он уникален и неотразим, употребив ваше «помешательство» в качестве подтверждения. Абсолютно ничего хорошего не получится.

Когда ты находишься под влиянием любовной бомбардировки, разве ты поверишь, если кто-то скажет, что твоя «вторая половинка» - психопат?

7. Он действительно не испытывал никаких чувств в течение наших отношений? Я раньше никого не любила так сильно, разве мог он ничего не почувствовать?

Психопаты не испытывают тех же эмоций, что и мы с вами. Но ваша любовь была вполне реальной. Он, возможно, убедительно изображал любовь, которой на самом деле не было.

Этого он не чувствовал. Уязвимость, доверие или привязанность - всё это чувствовали вы. Он наблюдал и подражал тому, как вы выражали свои эмоции, но он не чувствовал их. Вот почему ему было так легко оставить вас и найти вам замену, а вам нужны месяцы или даже годы, чтобы оправиться.

Многие люди говорят «ну, всегда легче тому, кто бросил своего партнёра, потому что он первый принял решение». В отношениях с психопатом этот аргумент не работает.

Психопат может говорить о своих планах создать с вами семью и нарожать детишек и в то же время спать с другой. Ему легко с вами покончить не потому что он пришёл к этому решению в результате длительных размышлений и анализа своих чувств. Ему легко покончить с вами, потому что никаких чувств к вам у него не было изначально.

Кроме того, жертвы психопатов, первыми оставившие своих абьюзеров, могут рассказать, что им также потребовалось немало времени для исцеления.

На протяжении отношений психопат, возможно, испытывал какие-то эмоции. Зависть к тому, что вы способны влюбиться и глубоко привязаться к человеку - потому что он физиологически к этому неспособен (данный факт они игнорируют, убеждая себя, что ваша любовь делает вас «слабой»).

Гнев, когда вы начинаете видеть, кто скрывается под тщательно продуманной маской «нормального человека», - он оскорбляется за этого «нормального человека», образ которого он создал, чтобы вас обмануть.

Скука, потому что психопатам всегда скучно. И, наконец, ликование, когда скука временно отступает, если психопат смог обмануть жертву и понаблюдать, как она сбивается с пути истинного.

Для него нет большей радости, чем быть свидетелем самоуничтожения доброго и весёлого человека.

8. Почему они всегда оказываются в выигрыше? Когда же карма их наконец настигнет?

Психопаты одержимы. Они затевают игрища, в которые вовлекают других людей, никогда не оглашая при этом правила. На самом деле, их жертвы могут даже и не знать, что участвуют в игре.

Психопаты эксплуатируют чужие уязвимости и надежды, чтобы обманывать людей , а затем, отпраздновать победу, когда жертва станет окончательно сломанной и опустошённой.

Создавая и контролируя каждый нюанс игры, они убеждают себя в собственной «успешности», хотя на самом деле игры нужны им для того, чтобы отвлечься от скучной жизни потребителя.

Не имея собственной души, они ощущают потребность калечить души других людей. Они чувствуют временное превосходство, игнорируя тот факт, что по-настоящему счастливым людям, чтобы хорошо себя чувствовать, не нужно причинять боль другим.

Психопаты всегда оказываются в выигрыше, потому что игра от начала до конца организована ими. Но сам факт, что человек добивается того, чего он хочет, не делает его победителем.

Представьте: каждое утро вы просыпаетесь с чувством беспросветной тоски, которая отравляет каждую вашу мысль.

Представьте, что из-за отчаянной скуки вы никогда не можете быть последовательным и счастливым.

Представьте, что глядя на своих «друзей» и «любимых», вы видит в них объекты для использования, клоунов для ежедневных развлечений.

Представьте, что это ощущение никоим образом не связано с конкретными людьми, которые находятся в данный момент рядом.

Представьте: вы неспособны чувствовать любовь, уязвимость, доверие и сострадание.

Представьте, что у вас есть единственное удовольствие - дурачить других людей, наблюдая, как они с вами носятся.

Представьте, что все ваши отношения развиваются по одному и тому же деструктивному разрушительному сценарию, который был тщательно запланирован вами.

И ни разу в жизни, ни на секунду вы не ощущали тех высоких прекрасных переживаний, ради которых стоит жить.

Трудно разглядеть, что скрывается за «счастливым» фасадом жизни социопата, который он тщательно поддерживает в глазах окружающих, но по самой сути мы довольно точно описали его жизнь.

9. Почему они просто не оставят нас в покое? Какой смысл тянуть эти отношения «до победного конца»?

Один из самых важных вопросов, которые жертвы задают себе после окончания отношений с психопатом: «Почему он просто не порвал со мной?». Он потратил долгие месяцы на ложь, обман и ухаживание за новой жертвой. Он критиковал и бойкотировал вас - действовал так, как будто вы виноваты в том, что отношения не сложились.

На самом деле он просто уже нашёл вам замену. Вот и вопрос: почему бы просто не бросить вас? Какой был смысл тянуть отношения до победного конца?

Именно этим отношения с психопатом отличаются от всего, с чем вы когда-либо сталкивались.

Он хочет посмотреть на ваши страдания. Он хочет понаблюдать ваше саморазрушение. Он хочет, чтобы вы поверили, что сошли с ума и ревнуете на пустом месте, даже если он на самом деле вам изменяет.

Иногда вам даже кажется, что он хочет, чтобы именно вы его оставили. Но как раз в тот момент, когда вы наконец на это решитесь, он неожиданно даст задний ход, выражая противоречивые чувства, напоминающие этап идеализации. Как только вы допустите, что у вас все еще есть шанс, он внезапно перевернёт ситуацию с ног на голову.

Смысл в том, чтобы держать вас при себе как можно дольше, чтобы получить возможность использовать жесты вашего отчаяния для демонстрации новой жертве вашего «сумасшествия» .

В конце концов, чтобы оставить вас, они выбирают наиболее жестокий и обидный способ. Вы будете думать, что это происходит из-за недостатка чувствительности, или потому что он боялся задевать ваше самолюбие.

Но в действительности всё обстоит совсем наоборот. У него было немало возможностей закончить с вами раньше, но он принял решение понаблюдать за вашими страданиями.

Ни один нормальный человек не может получать удовольствие от того, что кто-то просит и умоляет о милосердии. Только психопатам чужая боль доставляет удовольствие. Только психопаты изменяют партнёру и обвиняют его в "патологической ревности".

Таков ответ на ваш вопрос "почему". Да потому что психопатам постоянно скучно! И потому что ситуация, когда вы носитесь вокруг него, временно разгоняет эту скуку.

10. Мне нужно простить психопата, верно? Для своего собственного спокойствия я должна его «простить и отпустить».

Многие из нас проходят через этап, когда мы думаем: «если я просто прощу своего обидчика, я снова буду счастлива». Это может стать последним шагом на пути восстановления, но важно помнить, что исцеление - это на самом деле путешествие длиною в жизнь. У него нет линейного начала и конца, но если вы считаете, что прощение должно стать средством вашего исцеления, просто имейте в виду следующее.

Старая поговорка гласит, что время лечит все раны, и до какой-то степени это верно. В процессе восстановления проблема состоит в том, что со временем забывается то действительно плохое, что имело место на самом деле.

Таков исцеляющий механизм нашей души - избирательная амнезия, которая защищает от болезненных воспоминаний. Вы можете прийти к мысли о прощении и предложите бывшему партнёру спокойно пообщаться за ланчем, лишь бы наконец примириться.

Не давайте ввести себя в заблуждение: ваше искажённое восприятие втягивает вас обратно. Вы просто проецируете свое собственное состояние счастья и оптимизма после восстановления на то, каким вы представляете отношение психопата к себе.

На самом деле это здоровый процесс, который помогает подавить тревожные мысли. Но вы совершенно не должны вестись на иллюзию улучшения отношений.

Считайте прогресс своего самочувствия собственной заслугой. Поймите, что вы чувствуете улучшение, потому что находитесь вдали от психопата , а не потому что вы оба готовы к взаимному компромиссу. Его возвращение в вашу жизнь отбросит вас назад и ухудшит ваше состояние.

Если вы решитесь простить психопата, пожалуйста, пусть это останется вашим личным делом. Просто потому что прощение не означает возвращения психопата в вашу жизнь .

И, конечно, нет никакой необходимости сообщать ему, что вы его простили. Истинное прощение идет изнутри, и вам не нужен другой человек чтобы вы могли выразить ему свои чувства.

Если вы не можете простить психопата, это тоже хорошо. Это вовсе не значит, что вы затаили обиду и раздераемы болью изнутри. В отсутствии прощения тоже есть своё благородство.

Некоторые пережившие абьюз считают, что прощение обидчика оскорбляет их лучшие чувства, и я их полностью понимаю. Таково ваше личное решение: чужая душа - потёмки. Поступайте так, как считаете лучше для себя, потому что только вы знаете, как это можно осуществить.